Clases de Hipopresivos

Clases impartidas por fisioterapeuta de manera muy personalizada debido a que se trata de grupos reducidos.

Grupos de 3 personas máximo. Clases de 50 minutos.

¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?
La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica con efecto hipopresivo; esto es, que estimula la actividad refleja de la cincha abdominal y del periné o suelo pélvico. Por consecuencia, es una terapia preventiva eficaz en el postparto. Contribuye a estabilizar la columna lumbosacra, por lo que se le atribuye un objetivo terapéutico secundario en el tratamiento de lumbalgias.

¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.